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Dionysia, la magie des plantes

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Les bienfaits de la lavande

La lavande : 

La lavande est un arbrisseau à fleurs qui a été utilisée très tôt par différentes civilisations. Il existe plusieurs variétés de lavandes qui sont utilisées en fonction des effets recherchés. On retrouve principalement la lavande vraie (officinale), la lavande aspic et le lavandin.

Les Égyptiens, les Grecs et les romains utilisaient cette plante pour son parfum principalement. Au Moyen Âge, la lavande fut utilisée pour la composition de médicaments et de parfums. Aujourd'hui la lavande est bien connue en parfumerie, mais aussi pour ces bienfaits thérapeutiques. Nous allons nous intéresser aux multiples bienfaits de cette plante. 

Les bienfaits de l'infusion de lavande :

La lavande officinale est principalement connue pour ses effets calmants.

Vertus apaisantes : La lavande a des propriétés sédatives ayant un impact positif sur le système nerveux. Elle favorise la détente et l'endormissement. Vous pouvez consommer une infusion à base de lavante le soir avant d'aller de vous coucher. Vous pouvez également déposer une goutte d'huile essentielle de lavande près de votre oreiller. 

Antispasmodique : La lavande calme les spasmes musculaires. Elle a un effet sur les troubles intestinaux d'origine nerveuse. Elle soulage les douleurs menstruelles tout en régulant le flux sanguin.

Diurétique : La lavande favorise l'élimination des toxines en stimulant l'activité des reins. 

Autres bienfaits : Cette plante est aussi antalgique, anti-inflammatoire, anticoagulante et cardiotonique.

Vous pouvez consommer des infusions de lavande en ajoutent 2 g de fleurs pour une tasse à boire trois fois par jour. Vous pouvez aussi associer les fleurs de lavande à d'autres plantes selon les effets recherchés. 

 

Les bienfaits de l'huile essentielle de lavande : 

Il existe différentes huiles essentielles de lavande en fonction de la variété utilisée. 

L'huile essentielle de lavande officinale est utilisée pour ses vertus relaxantes, apaisantes. Elle peut aussi convenir en cas de troubles digestifs liés au stress.

l'HE de lavande peut être utilisée par voie cutanée pour soulager les contractures musculaires, les brûlures, les plaies, l'eczéma... en mettant quelques gouttes d'huile essentielle dans une huile végétale.

L'huile essentielle de lavande aspic est cicatrisante et apaisante. Vous pouvez l'utiliser en cas de piqure d'insecte. 

Pour l'utilisation de l'huile essentielle de lavande, il est important de demander un avis à un médecin ou à un pharmacien selon l'utilisation que l'on veut en faire et vérifier qu'il n'y ait pas de contre-indications. 

 

La lavande est une plante aux multiples bienfaits. Les différentes formes de cette plante permettent de l'utiliser sur un large éventail de troubles. 

 

 

 

 

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